Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

স্টাইলিশ পারসা ইভানা

ভিডিও
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০০
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০০
কোরআনুল কারিম : পর্ব ১৮
কোরআনুল কারিম : পর্ব ১৮
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৫
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৫
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
এই সময় : পর্ব ৩৮৪৮
এই সময় : পর্ব ৩৮৪৮
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু
০৯:৩৪, ৩১ মে ২০১৬
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু
০৯:৩৪, ৩১ মে ২০১৬
আপডেট: ০৯:৩৪, ৩১ মে ২০১৬
আরও খবর
একটানা বসে পায়ে ব্যথা? স্বস্তি মিলবে যেভাবে
গরমে কিডনির যত্ন নেবেন যেভাবে
বর্ষায় ঘরে থাকা কোন সবজি ও উপাদান শরীরকে আরাম দেয়?
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? ৫ প্রকার পানীয়ে হতে পারে উপকার
কীভাবে হিটস্ট্রোক এড়াবেন? 

বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস : তামাককে না বলুন

ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু
০৯:৩৪, ৩১ মে ২০১৬
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমু
০৯:৩৪, ৩১ মে ২০১৬
আপডেট: ০৯:৩৪, ৩১ মে ২০১৬
ধূমপান করলে অবসাদ বাড়ে। ছবি : সংগৃহীত

ধূমপান না করলে নাকি পৌরষত্বের প্রমাণ হয় না। তাই তো আগের দিনে বিয়ের বয়স হতে না হতেই পারিবারিকভাবে পাওয়া হুক্কায় টান দিত কিশোররা। আধুনিককালে স্মার্ট হওয়ার জন্যও করা হয় ধূমপান। কিন্তু স্মার্টনেসের সংজ্ঞা এখন পরিবর্তন হয়ে গেছে। ধূমপান না করাটাই এখন স্মার্টনেস। কারণ, ধূমপান যে পরিমাণ স্বস্থ্যের ক্ষতি করে, তা কোনো স্মাট ছেলেমেয়ে করতে পারে না।

শুধু ধূমপানের কারণেই আয়ুষ্কাল কমে যায় ১০-২০ বছর। কী, অবাক হলেন? বিশ্বাস করতে পাচ্ছেন না? তাহলে পরিসংখ্যানের দিকে তাকানো যাক। বিশ্বে যত লোক মারা যায়, তার দ্বিতীয় প্রধান কারণ ধূমপান। প্রতিবছর ৫৮ লাখের বেশি মানুষ মারা যায় ধূমপানের কারণে, প্রতি ১০ জনে একজন। মৃতদের শতকরা ৭০ ভাগই কিন্তু আমাদের মতো উন্নয়নশীল ও অনুন্নত দেশের। ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ এর অবস্থা দাঁড়াবে ছয়জনের মধ্যে একজন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতিবছর এক কোটি লোক ধূমপানের কারণে অসুস্থ হয়। ধারণা করা হচ্ছে, ধূমপানের কারণে বিংশ শতাব্দীতে যে পরিমাণ লোক মারা গেছে, একবিংশ শতাব্দীতে তার ১০ গুণ মারা যাবে। সিগারেটের একটা টানে তিন হাজারের অধিক রকম রাসায়নিক পদার্থ ঢুকে যায় ধূমপায়ীর শরীরে। এর মধ্যে প্রধান হলো নিকোটিন। এই নিকোটিনই ধূমপান ছাড়তে দেয় না।

বাংলাদেশের ১৫ কোটি মানুষের আড়াই কোটিই ধূমপায়ী। জর্দা, সাদা পাতা, গুল হিসাবে আনলে এ সংখ্যা চার কোটি ১৩ লাখ। উন্নত দেশগুলোতে যেখানে তামাক সেবন কমছে, সেখানে উন্নয়নশীল দেশগুলোতে তামাক সেবন ৩ দশমিক ৪ শতাংশ হারে প্রতিবছর বাড়ছে। ধূমপানের কারণে আকালেই ঝরে পড়ছে তাজা প্রাণ।

ধূমপান ও ক্যানসার

চিকিৎসকদের বইয়ের প্রতিটি রোগের কারণ হিসেবে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে ধূমপানের কথা লেখা আছে। কাজেই বোঝা যায় কেমন মারাত্মক এটি। তবে ক্যানসারের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে ধূমপান জড়িত। সিগারেট-বিড়িতে ৬৫ রকমের বেশি ক্যানসার সৃষ্টিকারী পদার্থ থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, ৩৩ ভাগ ক্যানসারের কারণ ধূমপান। ধূমপানের ফলে সবচেয়ে বেশি হয় ফুসফুসের ক্যানসার। প্রতিবছর বিশ্বে ১৩ লাখ লোক মারা যায় ফুসফুসের ক্যানসারে। এ ক্যানসারের শতকরা ৯০ ভাগ কারণ ধূমপান। এ কারণে হতে পারে মুখ, গলা, গলবিল, খাদ্যনালি, অগ্ন্যাশয়, পাকস্থলী, যকৃত, মূত্রথলি, বৃহদান্ত্র ও মলাশয়, স্তন ও জরায়ুমুখ ক্যানসার। গবেষণায় দেখা গেছে, অধূমপায়ীদের চেয়ে ধূমপায়ীদের ফুসফুসে ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা ১০ গুণ এবং মুখ, গলা, অন্ননালি, অগ্ন্যাশয়, কিডনি, মূত্রথলি, জরায়ুমুখ ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা বেশ কয়েক গুণ বেশি।

ধূমপান ও হৃদরোগ

ধূমপান করলে রক্তে মোট কোলেস্টেরল ও খারাপ কোলেস্টেরলের (এলডিএল) মাত্রা বেড়ে যায় এবং কমে যায় ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএলের মাত্রা। এতে করে রক্তনালিতে চর্বি জমে গিয়ে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক। গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপায়ীদের ৪০ বছরের পর হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা পাঁচ গুণ বাড়ে। হৃদরোগ হওয়ার আশঙ্কা অধূমপায়ীদের চেয়ে দ্বিগুণ।

ধূমপান ও শ্বাসতন্ত্রের রোগ

ধূমপায়ীরা ২০-৩০ বছর পর শ্বাসকষ্টের রোগে আক্রান্ত হন। মারাত্মক ধরনের শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এমনকি হাসপাতালে ভর্তিও থাকতে হয়। শ্বাসকষ্টের এ রোগটির নাম সিওপিডি। যাঁদের পরিবারে এ রোগে আক্রান্ত আছেন, কেবল তাঁরাই জানেন এর যন্ত্রণা। শুধু ধূমপান বন্ধ করলেই এ রোগ থেকে মুক্ত থাকা যায়।

শ্বাসনালির সংক্রমণও বাড়ায় ধূমপান। গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপায়ীদের যক্ষ্মা হওয়ার আশঙ্কা দুই থেকে চার গুণ বেশি। প্রতিবছর ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংক্রমণে বেশি আক্রান্ত হয় এরা। এ ছাড়া ঘন ঘন ফুসফুসের সংক্রমণে আক্রান্ত হয়।

ধূমপান ও গর্ভস্থ শিশু

ধূমপানের ফলে মায়ের পেটের শিশু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। গর্ভাবস্থায় ধূমপান করলে অ্যাবরশন হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি। বাচ্চার ওজন কম হতে পারে, আক্রান্ত হতে পারে অ্যাজমায়। গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু মা-বাবার ধূমপানে আমেরিকার দুই থেকে তিন লাখ শিশু শ্বাসনালির প্রদাহে আক্রান্ত হয়ে ১৫ হাজার হাসপাতালে ভর্তি হয়। এ ছাড়া কোনো কারণ ছাড়াই মারা যেতে পারে শিশু।

অনেকে শিশুদের দিয়ে সিগারেট-বিড়ি কিনে নিয়ে আসেন। এতে করে শিশুদের মধ্যে সিগারেটের প্রতি আগ্রহ জন্মে। বড় হয়ে তারাও ঝুঁকে পড়ে সিগারেটের দিকে। কাজেই এটা একেবারেই করবেন না।

সেকেন্ডহ্যান্ড বা পরোক্ষ ধূমপান বেশি ক্ষতিকর

আশপাশের ধূমপায়ীদের ধোঁয়া ক্ষতি করে চলেছে আপনার অগোচরে। একে বলে সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোকিং। গবেষণায় দেখা গেছে, ফুসফুসের ক্যানসারের ১০ শতাংশ রোগী কখনই ধূমপান করেননি। এরা আক্রান্ত হয়েছেন সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোকিং থেকে। এ ছাড়া এদের ক্ষেত্রে ক্যানসারের ঝুঁকি ২০-৩০ ভাগ, হৃদরোগের ঝুঁকি ২০-৩০ ভাগ। তাই আপনার আশপাশের ধূমপায়ী হতে সাবধান হোন।

বাসায় ধূমপান একেবারেই করবেন না। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে আপনার শিশু। ঘন ঘন নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে।

ধূমপান ও মাদক

যেকোনো নেশা শুরু হয় ধূমপান দিয়ে, শেষ হয় মাদকতায়। এটা গবেষণা করেই বলেছেন বিজ্ঞানীরা। ধূমপায়ীরা খুব সহজেই অধূমপায়ীদের চেয়ে দ্রুত মাদক নিতে শুরু করে। আমরা বর্তমানে মাদক নিয়ে বেশ সচেতন। কিন্তু এর প্রবেশদ্বার বন্ধ করতে রাজি নই। অনেকে কৌতূহলের বশে বন্ধুদের সঙ্গে মেশার সময় সিগারেটে এক-দুই টান দেয়। বন্ধুরাও জোরাজুরি করে। কৌতূহলের বশে এক টানই কিন্তু আপনাকে নিয়ে যাবে মাদকের জগতে। তাই সাবধান! যারা সিগারেট টানতে বলে, তারা কিন্তু ভালো বন্ধু নয়।

সিগারেট ও দুশ্চিন্তা মুক্তি

ধূমপায়ীরা কেন ধূমপান করেন—জানতে চাইলে বলেন, এটি নাকি তাদের দুশ্চিন্তা কমায়। এটি ধূমপান জায়েজ করার একটি প্রক্রিয়া মাত্র। দুশ্চিন্তা কমে ধূমপানে, এমন কোনো গবেষণালব্ধ ফল জানা যায় না। উল্টো ধূমপানে শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়িয়ে দেয়। এটি টেনশন বা অবসাদ আরো বাড়ায়।

লেখক : মেডিকেল অফিসার, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
  2. ৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি
  3. টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা
  4. আহত হননি শাহরুখ, ছড়িয়েছে ভুয়া খবর
  5. আট দিনে কত আয় করল রাজকুমারের ‘মালিক’?
  6. বাটন ফোন ব্যবহার করেন ফাহাদ ফাসিল, দাম ১০ লাখ টাকা
সর্বাধিক পঠিত

‘ডন’ পরিচালক আর নেই

৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি

টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা

আহত হননি শাহরুখ, ছড়িয়েছে ভুয়া খবর

আট দিনে কত আয় করল রাজকুমারের ‘মালিক’?

ভিডিও
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৬
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০০
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০০
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৫
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৫
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৫
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৫
গানের বাজার, পর্ব ২৪০
গানের বাজার, পর্ব ২৪০
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮৬
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৮৬
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

By using this site you agree to our Privacy Policy