মেছতা বা ম্যালাজমা ত্বকের বেশ প্রচলিত সমস্যা। মেছতা ত্বকের প্রাকৃতিক রঙের ওপর প্রভাব ফেলে এবং এটি বাদামি রঙের প্যাঁচের মতো হয়। অনেকেই ত্বকে মেছতার সমস্যায় ভুগছেন। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে মেছতা প্রতিরোধে করণীয় সম্পর্কে জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে মেছতার প্রতিকার সম্পর্কে বলেছেন ইউএস বাংলা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হসপিটালের চর্ম ও যৌন রোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. মেহরান হোসেন। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন ডা. সামিউল আউয়াল স্বাক্ষর।

মেছতা প্রতিরোধে করণীয় কী, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. মেহরান হোসেন বলেন, মেছতা যাতে না হয়, হলেও যাতে তীব্রতা কম থাকে; সে ক্ষেত্রে আমরা প্রাপ্তবয়স্ক, ষোলো বা আঠারোর পরে বাইরে বের হওয়ার সময় আমরা সবাই সানব্লক ইউস করব। রোদে বা বাইরে বের হওয়ার ২০-৩০ মিনিট আগে আমরা সানব্লক ইউস করব এবং চুলার কাছে যাওয়ার আগে। এ ছাড়া যে কোনও অ্যাডাল্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খেতে পারে; ভিটামিন এ, ই অথবা সি, তবে প্রেগন্যান্সির ক্ষেত্রে অবশ্যই গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিতে হবে। এ ছাড়া রং ফর্সাকারী ক্রিম, স্নো, স্টেরয়েড জাতীয় ক্রিম; এগুলো ব্যবহার করব না।

ডা. মেহরান হোসেন যুক্ত করেন, ট্রিগারিং যেসব ফ্যাক্টর আছে, ওরাল কনট্রাসেপটিভ পিল, বার্থ কন্ট্রোল পিল... আমরা চেষ্টা করব এগুলো কম সেবন করতে বা যদি অলটারনেটিভ থাকে, সেগুলো ব্যবহার করতে হবে। তাহলে মেছতার তীব্রতা অনেকখানি রোধ করতে পারব এবং হয়তো বা অত বেশি ছড়াবে না।

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।