সিয়াম সাধনার এ মাসে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পাশাপাশি মুখের যত্ন নিতে হবে। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব, রমজানে মুখগহ্বরে ও মুখে কোন রোগগুলো বেশি দেখা যায়।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে রমজানে মুখের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলেছেন রাজ ডেন্টাল সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা ডা. মো. আসাফুজ্জোহা রাজ। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেছেন ডা. সামিউল আউয়াল স্বাক্ষর।

সিয়াম সাধনার মাস, যেটি এক মাস ধরে চলছে। অনেকের ক্ষেত্রে দেখি যে এ সময় দাঁত ও মুখের যত্ন ঠিকমতো নেন না। রমজানে মুখগহ্বরে ও মুখে কোন রোগগুলো বেশি দেখা যায় এবং স্বাস্থ্যের কোন কোন ক্ষেত্রে ব্যাঘাত ঘটে থাকে, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. মো. আসাফুজ্জোহা রাজ বলেন, রমজানের সময় স্বাভাবিক থেকে কী ধরনের চেঞ্জ হয়, এটা আসলে আগে জানা দরকার। আমরা সারা দিন পানি পান করি না। ফলে মুখ শুষ্ক হয়ে থাকে। চামড়াও শুষ্ক হয়ে থাকতে পারে, মুখও শুষ্ক হয়ে থাকতে পারে। প্রথমে আমরা বলব, শুষ্ক মুখ হচ্ছে রোগ হওয়ার জন্য একটি অভয়ারণ্য। কারণ, মুখে যদি লালা না থাকে, লালার ভেতরে বিশেষ কিছু উপাদান আল্লাহ প্রদত্ত থাকে, যার ফলে ডেন্টাল ক্যারিজ বলি, মাড়ির রোগ বলি, মুখে ক্ষত বলি; এই কমন রোগগুলোকে লালা অনেকাংশে প্রতিরোধ করতে পারে। যখনই লালা কমে যাবে, মুখে এই ধরনের রোগ হওয়ার প্রবণতা অনেক বেড়ে যায়।

ডা. মো. আসাফুজ্জোহা রাজ বলেন, রমজানে সারা দিন আমরা কিছু খাই না, একটা লম্বা সময় ধরে। আমরা যখন খাবার চর্বণ করি, তখন খাবারের আঁশ বা ফাইবার যেগুলো থাকে, ঘর্ষণে কিছুটা হলেও দাঁতের ক্লিনের কাজটি করে। সারা দিন এই খাবার না খেলে, রাতে যখন সেহরি করলাম, এই যে খাবার জমে থাকে, সেটি পচে ডেন্টাল ক্যারিজ বা মুখের সমস্যা তৈরি করতে পারে। আরেকটি হচ্ছে মুখের দুর্গন্ধ। যেহেতু মুখ শুষ্ক থাকে, সারা দিন না খাওয়ার কারণে দাঁতগুলো চর্বণে ব্যবহৃত হচ্ছে না, ফলে মুখের ভেতর যে ব্যাকটেরিয়াগুলো থাকে, সক্রিয় হয়ে যায়। দুর্গন্ধ খুব কমন। রোজা রাখলে হাফ বেলার পর থেকে মুখে বাজে গন্ধ আসে। এই গন্ধটা রোজার মধ্যে বেশি কমন।

রমজানে মুখের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ।