স্বাস্থ্য

রাতের খাবার শেষে এলাচ খেলে যে ৫ উপকার পাবেন

অনেকেই রাতের খাবার খাওয়ার পর এলাচ খান, কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কেন? এলাচ স্বাস্থ্য ভালো রাখে, পাশাপাশি বেশ সতেজ একটা অনুভূতিও দেয়। জেনে নিন এর পাঁচটি উপকারিতা।হজম শক্তি উন্নত করেএলাচ ভালোভাবে পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটা পাচন রসের উৎপাদন বৃদ্ধি করে এবং গ্যাস, পেট ফাঁপা ও বুক জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। রাতের খাবার খাওয়ার পর এটা খেলে হালকা এবং আরামদায় বোধ হয়।মুখের দুর্গন্ধ দূর করেএলাচ...